Содержание статьи:
Оптимизация работы оперативной памяти – это целый комплекс мероприятий, который подразумевает использование встроенных средств, настройку операционной системы, управление приложениями и другими программными компонентами. Чтобы добиться максимальной эффективности, лучше воспользоваться всеми или большинством рекомендаций из данной статьи.
Шаг 1: Отключение/удаление приложений
Приложения, которые установлены и работают в фоновом режиме, в значительной степени влияют на производительность оперативной памяти, поскольку они записывают в нее нужные им для работы данные. Как правило, фоновые процессы предназначены для того, чтобы автоматически отображать уведомления, запускать другие фоновые процессы (например, обновление определенной программы).
Отключение фоновых процессов
Исходя из вышесказанного, первым шагом по оптимизации оперативной памяти является отключение фоновых приложений. Это позволит освободить ОЗУ и ее пропускную способность, снизить энергопотребление. В Windows 11 отключение фоновых задач происходит через системное приложение «Параметры»:
- Запустите средство, отыскав его в главном меню.
- Переключитесь на вкладку «Приложения» слева, затем перейдите в раздел «Установленные приложения», расположенный в центральной части окна.
- Найдите в списке программу, фоновую активность которой нужно отключить, затем кликните по трем точкам справа от ее названия и выберите пункт «Дополнительные параметры».
- Если есть настройка фоновой работы, вы увидите блок «Разрешение для фоновых приложений». В выпадающем меню выберите пункт «Никогда».
Обратите внимание, что данный способ подойдет не для всех программ, поэтому зачастую пункта «Дополнительные параметры» вовсе нет. Проделайте то же самое со всеми приложениями, фоновую работу которых можно остановить таким образом.
Также можно перейти к Шагу 2, чтобы очистить автозагрузку операционной системы, то есть отключить все задачи, которые автоматически запускаются в фоне после старта системы.
Режим эффективности для приложений
Стоит воспользоваться и встроенной функцией ОС – режимом эффективности для приложений, который автоматически распределяет ресурсы так, чтобы приоритет по большей части отдавался программам, активным в данный момент.
- Щелкните правой кнопкой мыши по панели задач и выберите запуск «Диспетчера задач».
- На вкладке «Процессы» найдите те программы, для которых нужно выделить больше ресурсов, кликайте по ним правой кнопкой мыши и выбирайте опцию «Режим эффективности».
Этот вариант подойдет не для общей оптимизации оперативной памяти, а для улучшения ее производительности для конкретных программ или игр, причем проделывать это понадобится каждый раз после запуска приложения или включения компьютера, но упускать такую функцию также не стоит.
Удаление стандартных приложений
В Windows 11 зачастую по умолчанию установлены стандартные приложения, которые поставляются самой компанией Microsoft. Нередко пользователи замечают, что они занимают оперативную память, и для оптимизации ОЗУ лучше отключить или удалить такие мини-приложения.
Проблема вся в том, что удалить стандартными методами встроенные приложения не удастся, поэтому потребуется воспользоваться альтернативным методом, который подразумевает удаление всех мини-приложений, которые есть в системе. Если нужно вернуть некоторых из них, можно просто снова скачать их из фирменного магазина Microsoft Store:
- Запустите консоль «Windows PowerShell» с расширенными правами. Можно щелкнуть правой кнопкой мыши по «Пуску» и выбрать в меню «Терминал (Администратор)» или непосредственно «Windows PowerShell (Администратор)».
- В окне консоли введите
winget uninstall "windows web experience pack"и нажмите на клавишу «Enter». - Начнется сканирование файлов, после чего отобразятся дальнейшие инструкции.
- Далее потребуется ознакомиться с соглашением и подтвердить действие, нажав на «Y», затем на «Enter».
- После запустится процедура удаления всех мини-приложений, которые есть в системе. Как только она будет завершена, появится соответствующее уведомление.
С этого момента мини-приложения на компьютере будут недоступны, но при этом они перестанут нагружать систему и влиять на оперативную память посредством фоновой работы.
Работа с виджетами
Виджеты в операционной системе Windows 11 – это как мини-приложения, о которых мы говорили ранее, так и дополнительные плитки, отображающиеся на панели задач, причем они берут информацию из интернета. Даже когда элементы не используются и свернуты, они продолжают потреблять некоторые ресурсы системы, в том числе оперативную память. Можно отключить все плитки либо только некоторые из них, освободив таким образом ОЗУ.
Несмотря на то, что этот вариант позволяет несколько разгрузить оперативную память, он не может являться основным и действенным, так как виджеты потребляют совсем немного ресурсов. Но в совокупности с другими методами и при постоянной нехватке ОЗУ стоит воспользоваться и этой рекомендацией.
- Чтобы отключить все виджеты с панели задач, запустите штатные «Параметры» и переключитесь на вкладку «Персонализация», в которой нужно выбрать пункт «Панель задач».
- После с помощью переключателя деактивируйте показ информационных плиток, погоды, новостей и других элементов.
- Если же некоторые виджеты важны, например, погода, то можно вручную отключить остальные. Щелкните по значку панели виджета на рабочей панели.
- В открывшейся панели кликните по трем горизонтальным точкам около ненужной плитки и выберите пункт «Открепить мини-приложение».
Проделайте то же самое с остальными виджетами. Если же у вас установлено стороннее приложение для виджетов, то удаляется оно стандартным способом – через меню удаления программ Windows 11 (через «Панель управления» или штатные «Параметры»).
Шаг 2: Очистка автозагрузки
Ранее мы уже упоминали автозагрузку в Windows 11, и обычно в нее, помимо стандартных процессов и приложений, попадают и другие программы от сторонних разработчиков. Они запускаются вместе с операционкой и продолжают работать в фоне на протяжении всего времени, а чрезмерное количество софта в списке зачастую приводит к замедлению работы компьютера, в том числе и из-за нехватки оперативной памяти или нагрузки на нее.
Отключить элементы в автозагрузке можно через «Диспетчер задач». Для этого запустите средство и на вкладке «Автозагрузка приложений», выделите ненужную программу, затем нажмите на кнопку «Отключить».

Список автозагрузки также есть и в штатных «Параметрах». Перейдите в раздел «Приложения» и выберите строку «Автозагрузка», после чего можно с помощью тумблеров отключить те приложения, которые не должны будут запускаться вместе с операционной системой.
Шаг 3: Очистка кэша оперативной памяти
Кэш оперативной памяти – это, по сути, промежуточный буфер между процессором и основным ОЗУ, и его задача заключается в хранении данных, к которым ЦП обращается чаще всего или которые могут потребоваться. То есть, кэш обеспечивает быстрый повторный запуск ранее открытых программ и процессов, если они были ранее завершены.
Если кэш оперативной памяти не чистится, тогда пространство забирается, а переполненность временными данными зачастую вызывает проблемы в работе ОЗУ и приводит к ее замедлению. Отсюда следует, что еще одним эффективным методом оптимизации памяти является очистка ее кэша.
Обычно кэш оперативной памяти очищается после перезагрузки компьютера (не после выключения и повторного включения), но иногда этого не происходит, поэтому лучше удалить устаревшие данные самостоятельно.

Самый простой способ очистки – это использование системной утилиты, причем она запускается с помощью простой команды и работает в фоне без уведомлений, но очищает временные данные в течение нескольких секунд.
Содержимое команды зависит от разрядности операционной системы, поэтому для начала определите, какая у вас Windows: 32-х или 64-битная, и в этом поможет наша отдельная инструкция.
Подробнее: Определение разрядности ОС Windows

Вызовите диалоговое окно «Выполнить», одновременно нажав на клавиши «Win + R», затем введите команду C:\\windows\system32\rundll32.exe, если у вас 32-битная система, или C:\\windows\SysWOW64\rundll32.exe, если текущая ОС – 64-битная. Нажмите на кнопку «ОК», чтобы выполнить запрос.

Шаг 4: Настройка системы
Также есть некоторые системные настройки, которые позволят несколько оптимизировать оперативную память и снизить на нее нагрузку. Причем иногда это связано и с проблемами в работе других компонентов и драйверов.
Отключение перезапуска приложений
В операционной системе Windows 11 реализована функция перезапуска приложений, которая позволяет сохранить состояние открытого софта при выходе после завершения работы компьютера. То есть при последующем запуске все раннее запущенные программы автоматически откроются в том же месте. Это функция потребляет довольно много оперативной памяти, и ее отключение позволит улучшить общую производительность ОЗУ.
- Запустите штатные «Параметры», перейдите на вкладку «Учетные записи», затем в центральной части окна выберите «Варианты входа».
- С помощью переключателя деактивируйте функцию «Автоматически сохранять мои перезапускаемые приложения из системы и перезапускать их при повторном входе».
Изменение режима питания
На компьютерах и ноутбуках под управлением Windows 11 есть несколько стандартных режимов питания, а также возможность создавать и настраивать собственные схемы. Среди предустановленных есть режим высокой производительности, который снимает все ограничения с компонентов системы и заставляет их работать на полную мощность.
Такой режим работы комплектующих может значительно влиять на скорость разрядки аккумулятора ноутбука, поэтому, если автономность для вас более предпочтительна, можете пропустить этот метод.
Чтобы сменить текущий режим питания на более производительный, следует сделать несколько простых шагов:
- Через системные «Параметры» перейдите в раздел «Система» и выберите пункт «Питание».
- Разверните меню «Режим питания» и выберите стандартный режим «Макс. производительность».
Если же нужно более тонко настроить режим питания либо в вашем случае не предусматривается режим «Максимальная производительность», придется воспользоваться инструментами «Панели управления». Для этого одновременно нажмите на клавиши «Win + R», введите запрос powercfg.cpl и щелкните по кнопке «ОК».

Теперь останется выбрать подходящий режим питания. Режим «Высокая производительность» может быть скрыт в подразделе с другими вариантами питания (меню «Показать дополнительные схемы»). А если же нужно настроить ту или иную схему, кликните по кнопке «Настройка схемы электропитания» справа от названия режима.
Обновление ПО
Программного обеспечения для оперативной памяти не существует, но есть вспомогательные драйверы для другого оборудования, например, чипсета материнской платы и других комплектующих, связанных с ОЗУ. При наличии актуальной версии ПО для всех устройств их взаимодействие и работа в совокупности в значительной степени улучшается и оптимизируется, что также положительно влияет на быстродействие оперативной памяти. Вручную проверьте наличие свежей версии ПО для оборудования, причем для экономии времени можно воспользоваться специализированным софтом, и о некоторых решениях мы писали ранее.
Подробнее: Обновление драйверов в Windows 10/11 — обзор 5 лучших программ

Также у нас на сайте есть подробная инструкция на тему обновления драйверов для видеокарты, и лучше использовать компоненты, скачанные с официального сайта производителя, либо фирменный вспомогательный софт, который позволит поддерживать состояние графического адаптера в актуальном и работоспособном состоянии.
Подробнее: Как обновить драйвер на видеокарту AMD, nVidia и Intel HD

То же самое касается и других программных компонентов, в том числе системных и различных библиотек, поэтому для оптимизации оперативной памяти можно еще проверить обновления для ОС и установить их, руководствуясь советами из нашей отдельной статьи.
Подробнее: Как обновить Windows 10/11 до последней версии

Исправление ошибок в работе диска
Как ни странно, но оперативная память может работать не в полную силу или неправильно из-за поврежденного диска ввиду некорректной работы драйверов или ошибок в прошивке накопителя. Причем часто это проявляется во время интенсивного использования ОЗУ, например, при видеомонтаже, в играх или требовательных приложениях.
Чтобы исправить проблемы с накопителем, в первую очередь стоит его очистить от различного мусора и ненужных файлов, затем проверить на битые сектора и другие программные неполадки, а также выполнить дефрагментацию системного раздела. Об этом на нашем сайте есть отдельные руководства.
Подробнее:
Проверка диска на ошибки и битые сектора
Программы для проверки жесткого диска на битые секторов
Как почистить компьютер от мусора
Отключение индексации
Этот шаг можно пропустить, так как он приведет к тому, что системный поиск не сможет работать быстро и правильно (его функционирование замедлится, а поиск по названиям файлов будет отключен). Но он позволяет дополнительно освободить место в оперативной памяти, что иногда является приоритетным:
- Запустите «Панель управления» и перейдите в раздел «Параметры индексирования».
- В открывшемся окне нажмите на кнопку «Изменить» внизу.
- Отобразятся расположения, где используется функция. Снимите со всех галочку и кликните по «ОК».
Если поиск все же потребуется, активировать его можно аналогичным образом, причем вред системе это никаким образом не принесет.
Шаг 5: Аппаратный апгрейт памяти
К сожалению, если все способы, описанные выше, не помогли в достаточной мере ускорить работу оперативной памяти или увеличить ее свободный объем, то не остается ничего другого, как заменить ее на новые модули или добавить дополнительный модуль. Лучше установить более одной планки и работать с ОЗУ в многоканальном режиме, поскольку это увеличивает производительность.
У нас на сайте есть руководства, которые помогут подобрать подходящую оперативную память для определенной модели материнской платы. Ознакомьтесь с характеристиками текущего устройства, сколько модулей и какого объема поддерживает материнская плата, а также другими параметрами.
Подробнее:
Как посмотреть оперативную память на компьютере, ноутбуке
Как увеличить оперативную память












